科学文化出版社-chinaqupu.com-專注華語圖書出版-自费出书-國際書号
作者简介：
卢福康，男，重庆潼南人，1937年7月出生，大专文化。现为潼南区作协会员，重庆市作协会员。一生从事教育事业，1997年于潼南卧佛中学退休。退休后坚持学习，坚持写作，先后在国内10多家报刊上发表教学文章和文艺作品百余篇，有5篇教研论文被收入《中国改革发展文论》、《教育教学文论荟萃》等多部论文集，有6篇作品分别被省级有关部门评为一、二、三等奖。主要事迹被编入《中国专家大辞典》和《世界名人录》。2017年7月出版文艺作品选集《暮岁繁华》。
内容简介：
本书共三篇。第一篇，从修身养性和为人处世的角度，论述良好的思想道德和人际关系有利于身心健康。第二篇，从家庭角度论述夫妻恩爱、家庭和睦有利于健康长寿。第三篇，从养生保健、防病治病的角度，论说老年人要以健康为中心，注重养生保健，要学点防病治病知识，并学以致用，才能益寿延年。三个篇目，构成作者的健康长寿之道。